Mengontrol Keputihan Lewat Makanan
Keputihan merupakan sekresi normal bagi seorang wanita. Umumnya berupa cairan putih yang keluar dari vagina menjelang haid. Namun, keputihan bisa menjadi mengganggu dan dikategorikan abnormal jika bentuk cairannya menjadi putih kekuningan, terlalu kental dan lengket, berbau, dan menyebabkan gatal. Bagaimana menangani keputihan jika sudah pada tahap ini?
Pola makanan adalah salah satu kunci untuk mengontrol keputihan. Keputihan tidak bisa diobati jika pola makan kita masih kacau, misalnya, tidak mengkonsumsi buah setelah mengkonsumsi makanan tinggi protein/pati karena dapat menyebabkan fermentasi atau pembusukan makanan. Fermentasi/pembusukan akan memicu produksi mucus/lender berlebihan dalam tubuh. Semua buah apabila dimakan setelah makan makanan tersebut akan menyebabkan kondisi seperti itu.
Selanjutnya, Anda juga harus mengurangi makanan yang manis-manis dan makanan yang mengandung karbohidrat olahan, misalnya gula, kue bolu, cake, biscuit. Makanan seperti itu akan meningkatkan populasi bakteri penyebab keputihan karena gula merupakan makanan bakteri dan jamur.
Makanan yang baik untuk membatasi aktifitas jamur dan bakteri penyebab keputihan adalah yoghurt. Yogurt yang berisi bakteri Lactobactiluss acidophilus berfungsi sebagai penghambat perkembangbiakan jamur candida, penyebab keputihan.
Keputihan juga bisa dikurangi dengan memanfaatkan daun sirih dan cuka apel. Caranya, siapkan beberapa lembar daun sirih, cuci bersih, lalu rebus. Gunakan air rebusan tersebut untuk membersihkan organ kewanitaan. Untuk cuka apel, bubuhkan tiga sendok makan cuka apel ke dalam satu gayung air lalu gunakan untuk membasuh sela-sela paha dan organ kewanitaan. Keduanya merupakan antiseptic kewanitaan yang cukup aman untuk keputihan.
Baca Juga yang ini:
Tag:
No Comment to “Mengontrol Keputihan Lewat Makanan”