Manfaat Serai Bagi Kecantikan dan Kesehatan | Resep Masakan Indonesia

124567890

Manfaat Serai Bagi Kecantikan dan Kesehatan

serai

Manfaat Serai Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Serai adalah rempah khas Indonesia yang sering digunakan untuk menambahkan aroma pada makanan. Serai atau disebut juga sereh juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan. Apa saja manfaat serai tersebut?

Cara Mendapatkan Manfaat Alami Serai

Manfaat alami serai untuk kecantikan dan kesehatan adalah dapat menurunkan berat badan dan detoksifikasi tubuh. Untuk mendapatkan khasiat itu, perbanyak menggunakan serai sebagai bumbu untuk masakan. Satu cangkir serai hanya mengandung 66 kalori, sehingga tidak akan menambah jumlah kalori pada makanan yang Anda konsumsi. Serai juga baik digunakan sebagai pengganti bumbu yang memiliki nilai kalori tinggi sehingga bisa membantu upaya menurunkan berat badan.

Anda juga dapat minum teh serai sebagai diuretik dan untuk detoksifikasi. Sifat diuretik serai membantu menormalkan keseimbangan air dalam tubuh dan menghilangkan kelebihan air. Hal tersebut dapat membantu Anda menurunkan berat badan beberapa kilo dan membuat tubuh tampak lebih ramping.

Selain serai murni, Anda bisa menggunakan ekstrak serai dalam makanan untuk membantu meningkatkan pencernaan. Ketika pencernaan bekerja dengan baik, Anda pun akan lebih sehat dan cantik. Jadi jangan ragu menambahkan serai ke dalam masakan Anda, membuatnya menjadi teh serai, atau mencari ekstrak serai yang praktis. Selamat hidup sehat dan cantik dengan manfaat alami serai.

124567890

Baca Juga yang ini:

Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat dan Cantik
Manfaat dan Tips Mengolah Kecombrang
Waspada terhadap kentang goreng!

Tag:
 

No Comment to “Manfaat Serai Bagi Kecantikan dan Kesehatan”

  1. No Comment yet. Be the first to comment...

Leave your comment here: