Bahan Makanan Pencegah Penyakit Kanker | Resep Masakan Indonesia

124567890

Bahan Makanan Pencegah Penyakit Kanker

makanan pencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang menakutkan bagi semua orang karena sulit disembuhkan dan biaya pengobatannya yang mahal. Namun, ternyata konsumsi makanan yang tepat bisa menurunkan resiko penyakit kanker ini. Yuk, kita cari tahu makanan apa saja yang bisa mencegah kanker!

Ini dia beberapa bahan makanan yang bisa mencegah kanker:

- Terung.
Zat terpenes yang ada di dalam sayuran ini bisa menghambat pertumbuhan tumor. Terepenes juga terdapat pada beberapa bahan makanan lain diantaranya pada bumbu herbal seperti rosemary, thyme, oregano, basil serta mint.

- Brokoli
Molekul yang terdapat pada brokoli mampu membantu mengatasi kanker prostat. Manfaat brokoli juga ditemukan pada jenis makanan sebangsanya seperti kol.

- Cokelat
Antioksidan serta polyphenols dalam coklat bisa membantu memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker. Zat ini didapatkan dari bahan dasar cokelat yaitu cocoa.

- Bawah Putih
Zat antikanker yang terkandung di dalam bumbu dapur ini bisa membantu mengatasi kanker kolon, kanker payudara, kanker paru, kanker ginjal dan kanker prostat.

- Minyak ikan
Minyak dari ikan mackerel, sardin serta herring kaya akan asal lemak omega-3 yang terbukti mampu menurunkan pertumbuhan tumor dan jika dikonsumsi 2 kali seminggu mampur membantu mencegah kanker.

- Jeruk
flavonoids dalam buah ini mampu menghentikan imflamasi. zat ini banyak terkandung dalam kulit jeruk, terutama dalam kulit tangerin yang bisa membantu membunuh sel-sel kanker otak. Untuk mendapatkan manfaat jeruk ini, kulit jeruk bisa dimasukan ke dalam air panas atau parut dan tambahkan ke masakan.

- Tomat
Dalam tomay terkandung zat Lycopene yang terbukti bisa mencegah kanker prostat, bersama makanan lain seperti wortel, bit dan aprikot, tomat bisa membantu memerangi kanker otak berkat kandungan carotenoidnya.

Makanan-makanan tersebut akan maksimal mencegah kanker jika diiringi dengan makan 5 porsi buah dan sayur tiap hari, makan makanan yang banyak mengandungs erat, kurangi lemak, garam serta gula.

124567890

Baca Juga yang ini:

Makanan Anti Serangan Jantung
Manfaat Seledri Untuk Penyedap Masakan dan Obat Herbal
Obat Kanker Rahim Manjur

Tag:
 

No Comment to “Bahan Makanan Pencegah Penyakit Kanker”

  1. No Comment yet. Be the first to comment...

Leave your comment here: